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成都市瑜伽教练培训:从老师的热情里,感受瑜伽对人生的保养

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发表于 2020-6-29 10:15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果说一个女人最怕的是什么,那大概就是老去吧。看着原本光亮的脸蛋爬上了一层皱纹,纤细的腰身已不再,想想就让人难以忍受。所以保养在我的生活中,无疑占据着一个极其重要的位置,每天都是一道道精致的保养流程,寄希望于它们能锁住逝去的时间。


接触瑜伽也是如此,之前听说过一句话,“最好的保养就是运动”,所以在茫然中进入了妮玛瑜伽的课堂,以一种尝试的心态开始瑜伽的学习之旅。刚开始学时,珍妮老师说道:





“生活是个缓慢受锤的过程,缓慢而坚定是种平静的幸福,就跟瑜伽一样。大家学习瑜伽时肯定带有各种目的,这是难免的,但大家也不要急于求成,只要坚持练习,瑜伽之花就会为大家盛开,那时你们心中的所求,瑜伽也一定会帮助实现。”


现在想想,老师说的话不失为金科玉律,在妮玛瑜伽上完第一期课程后,闺蜜、朋友都说气色好了不少,从而整个人看上去年轻了许多。在课后跟珍妮老师的闲聊中,她也提到了瑜伽修缮的是我们的呼吸和体形,相当于帮助我们更换了动力核心,所以整个人才能焕发出意想不到的活力。


学完第一期课程后,很多人都劝我可以收手,毕竟如果从对身体的保养来看,前面学到的体式已经足够了。但此时我却对于瑜伽产生了难以抑制的冲动,想对它更为了解,于是抱着前所未有的热情,我学完了妮玛瑜伽中的另几门课程,可能如此以往,我会成为一个瑜伽发烧友,但一天锻炼介绍后,珍妮老师突然问我:“你想不想当一个瑜伽教练呀?”





在珍妮老师的心中,我可能是她近几年收过的几个较为特别的弟子之一,诚然现在瑜伽形式热切,投身瑜伽行业,做一个教练明显能赚不少钱。但或许是因为家庭原因,我在这方面的兴致是很淡的,但这样反而更为纯粹,珍妮老师说,她有信心把我教成一个能登堂入室的瑜伽教练。


思绪再三,我最终决定去跟珍妮老师学做一个瑜伽教练,既然已经走上了瑜伽这条注定看不见终点的路程,那便且行且歌,去往想象中的远方。作为一个导师,珍妮老师无疑是极为合格的,在以往上课时,我能感受到她对瑜伽的热情,这也是我停留在此不愿离去的原因所在,而成为她的教练弟子后,更能感受到她热情中带有托付的期盼,希望能以倾囊相授铸就我成为一个有灵魂的瑜伽教练。


但瑜伽教练比起平时练瑜伽,对我来说无疑是枯燥了许多,毕竟它不似我们练瑜伽,每一个动作都能实时感受到魅力所在。需要了解学生的心态,告诉他们怎样接纳僵硬的身体进入体式,怎样享受在体式里保持的时间,怎样在冥想中学会平静你的大脑?这些都需要一个过程来适应。





还有课程的设置与安排,带领学生体验瑜伽与自然,这些都让我感到了焦头烂额。起初,我还带有抗拒,觉得这些东西对我的瑜伽修行毫无益处,更耽搁了我的时间。但珍妮老师总是打趣着我,说这个样子的我让她想起了我们第一次结识,第一次上课,也是这样的不服气,也是这样的急于求成。


其实我的教练课程学习得并不算慢,只是少了一种寄托,当初刚学瑜伽之时,心中想的是如何保养自己,但瑜伽教练的培训中,我却一直没找到自己的定位。在珍妮老师的鼓励下,我开始跟着她一起上课教学,帮助那些跟我之前相同的人们,去实现瑜伽曾给予他们的许诺,而我也从中体会到了与起初学成瑜伽一般的满足感。


可能因为有了满足感这盏灯塔,我的瑜伽教练学习之路也是愈发顺畅,珍妮老师也是不断带我理论结合实际,以带班教学,直至一天珍妮老师把结业证书送到了我手中,感慨的说了句你可以出师了,我才发现,原来在妮玛瑜伽我已经待了这么久了。





成为一个瑜伽教练后,在每日的授课教学里,我也是再度感受到了瑜伽给人的快乐。曾几何时,我练瑜伽是为了满足自己的需求,如今却有更多人在与我一起,接受瑜伽带来的惊喜,探寻瑜伽背后的意义,坦白说这是对枯燥人生的一种保养,让我们对未来永远有所期待。

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