请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

在妮玛瑜伽健身馆,我的人生经历了两次蜕变

[复制链接]

77

主题

77

帖子

304

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
304
分享到:
发表于 2020-6-22 14:07:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家谈起瑜伽,第一时间想到的是什么呢?是修身养性,还是它本身存在的哲思?作为一个有些功力的瑜伽爱好者,我当初练瑜伽时,其实根本没这么多情操,只是抱着一个目的,再长点身高!


很多人没想到吧,瑜伽还能帮人长高?当作为亲历者,我可以很坦诚的告诉你,瑜伽的确可以变相帮你长高!





当初刚入大学的时候,总是羡慕那些1.6+的长腿妹子,自己1.5+的身高,上课前排永远是我的专属宝座。后来我向一个学姐吐槽,她就告诉我,可以通过瑜伽来造成视觉误差,因为她这个让我羡慕的“腿精”,根本没有1米6,只是身材的流畅度和气质,才有种仰视的错觉。


说完这个,我感觉三观都被更新了,第二天就让学姐带着我到她常去的那家妮玛瑜伽馆一见分晓,看是不是真有那么神奇?实话实说,在外面看学姐连瑜伽时,我甚至会觉得她在发光,看上去真的好美!下课后学姐就带着我见了她的老师珍妮,回答我为什么瑜伽会使人变高。在珍妮老师看来,瑜伽让人变高,首先就在于它能让人养成把背挺直的习惯,正所谓挺胸抬头高一寸,人挺拔看上去自然就变高了。





瑜伽在视觉上帮助长高的另一部分,就是练出优美的形态,如果本来身高就不高,还横向发展,比如大腿小腿粗壮,虎背熊腰,那么视觉感又矮了几厘米。通过瑜伽练习,各种拉伸小腿、大腿的体式,锻炼核心甩掉游泳圈的体式,锻炼背部肌肉线条的体式,让你整个人视觉上高了几厘米。





因为有了学姐的珠玉在前,所以听到这我已经打算要学了,练了一年多时间后,自己长高的心愿的确被满足了。而在坚持瑜伽的过程中,我也发现了它另外的神奇之处,让人平静,让人放松,让人学会思考,刚好那时候大学快要毕业了,所以在保持瑜伽锻炼时,也准备跟珍妮老师继续进修深造,准备成为一个合格的瑜伽的教练,帮助那些想我曾经那样有过自卑渴望的人们,去争取那一份美丽。


在瑜伽教练培训方面,妮玛瑜伽很有经验,他们除了传授传统的瑜伽训练方法外,还教导瑜伽舞、普拉提之类的瑜伽锻炼,进一步开拓学员教练的技能面,让我们未来多一份保障。对比内容的教授,其实更重要的是一些经验的传授。


也担心过这个行业里会有“教会徒弟饿死师傅”的门户之见,但珍妮老师却用她的包容和耐心教会了我们瑜伽中的美好,各类技巧倾囊相授,曾跟着珍妮老师上过一起完整的瑜伽带班课,发现她真的没留下什么,对于我们唯一的要求,也是要牢记瑜伽的真诚,用专业的技能和态度为更多的瑜伽爱好者带去福音。


成为一个瑜伽教练的过程中,虽然珍妮老师用心的教导,但过程也不是一帆风顺。毕竟当教练比起自己单练瑜伽,不仅要学习瑜伽的理论知识,还要掌握瑜伽的体式,更要学会瑜伽课程的编排。很多时候想过放弃,但珍妮老师一直在鼓励我,如今在妮玛瑜伽教授学员时,我也已经能从容的调整学生们的姿势,将理论严谨诠释,帮助那些曾经像我一般的学员,去品味瑜伽的魅力。


在这里再次感谢妮玛瑜伽,她帮助我跨过了人生的两个坎,对自我的肯定,对未来的追寻,我已经在妮玛瑜伽过完第一阶段的教练培训了,很累但也很有价值,相信今天留下的汗水,在未来肯定会成为一笔惠及一生的财富。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。




亲,赶快加入我们吧!
X
022天津网X

0511.net镇江网 分享生活 温暖你我

0511.net镇江网|镇江大小事,尽在镇江网! 镇江网由镇江亿速网络科技有限公司组建。镇江网汇集了镇江本地新闻信息,视频专题、国内外新闻、民生资讯、社会新闻、镇江论坛等。镇江网是镇江地区最具影响力的综合性门户网站,是镇江人浏览本地新闻的首选网站。...

点击查看详情 
快速回复 返回顶部 返回列表